Υπάρχουν διάφορες ερμηνείες για την hatha yoga. Προσωπικά με γοητεύει εκείνη της Σελήνης και του Ήλιου.

Προσεγγίζουμε την πρακτική της yoga ολιστικά, είμαστε όντα σύνθετα, ένα σύνολο διαφορετικών στοιχείων, με τα “φεγγάρια” μας και τις συναισθηματικές μας διακυμάνσεις (tha) αλλά και με την διάνοια, το φως, την σταθερότητα στο κέντρο του προσωπικού ηλιακού μας συστήματος (ha). Ένα ζεύγος σχεδόν αντίθετων ενεργειών κι όμως, το ένα δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς το άλλο. Μέσα σ' αυτή την αέναη αλληλεπίδραση, εμείς ψάχνουμε την ισορροπία τους.

Πώς?

Άγκυρα μας η αναπνοή. Να μας επαναφέρει στο τώρα και να μας συνδέσει. Με εμάς, και ό,τι έχουμε ανάγκη , ό,τι έχουμε ξεχάσει. Το σώμα είναι παρόν, δυνατό, γνωρίζει , έχει μνήμη και γίνεται ο ήλιος μας. Για να ελκύσει το νου και το συναίσθημα, και σαν δορυφόρους να τα αφήσει στην αβίαστη κίνηση τους, έχοντας ωστόσο ένα καθαρό σημείο αναφοράς. Μετρώντας τον χρόνο πλέον με ανάσες, αφουγκραζόμαστε το “μέσα” ως αναπόσπαστο κομμάτι του όποιου “έξω” δημιουργώντας γέφυρες συνειδητής παρουσίας.

Και τελικά...όλα σχετικά δεν είναι? Χωρίς άλλα λόγια λοιπόν, είτε θέλετε να συστηθείτε πρώτη φορά στον κόσμο της yoga, είτε θέλετε να δεθείτε σε κομψούς φιόνγκους, σας περιμένω με παιχνιδιάρικη διάθεση να εξερευνήσουμε τα όρια μας, με σεβασμό στην ιδιαιτερότητα του κάθε σώματος και μυαλού.

 (Το μάθημα διεξάγεται υβριδικά. Δια ζώσης στο Casa Lucia στην Κέρκυρα και παράλληλα η συμμετοχή μπορεί να γίνει και online. Η πρακτική είναι μεσαίου επιπέδου, ωστόσο δίνονται παραλλαγές για πιο αρχάρια και πιο προχωρημένα άτομα).